domingo, 27 de octubre de 2013
domingo, 20 de octubre de 2013
SUFRIMIENTO Y DOLOR
Para no hacer sufrir
Puedes crear condiciones para que ágape se fortalezca. No subestimes sus preocupaciones, no juzgues, su sufrimiento: abre tu mente y escúchala. Descéntrate, no eres el centro del universo, afortunadamente. Métete en su mundo, esculca su ser, no como lo hacen los obsesivos o los desconfiados, sino con la serenidad que confiere ágape. Recuerda: ponerte en su lugar no es “fusionarte” hasta perder tu esencia. Es compartir, partir en dos el dolor, dos individualidades.
Puedes crear condiciones para que ágape se fortalezca. No subestimes sus preocupaciones, no juzgues, su sufrimiento: abre tu mente y escúchala. Descéntrate, no eres el centro del universo, afortunadamente. Métete en su mundo, esculca su ser, no como lo hacen los obsesivos o los desconfiados, sino con la serenidad que confiere ágape. Recuerda: ponerte en su lugar no es “fusionarte” hasta perder tu esencia. Es compartir, partir en dos el dolor, dos individualidades.
·
Retira aquellas exigencias que no sean vitales.
Si verdaderamente amas a tu pareja, aprovecha cada minuto.
·
El egoísta siempre sufre. Por un lado vive
pendiente de que no le quiten la mejor tajada, y eso cansa. Y, por otra parte,
su actitud genera rechazo social, por lo que suele terminar sus días en la más
absoluta soledad.
·
Recuerda que ágape no implica ir en contra de tu
dignidad. De lo que se trata es de que seas capaz de desprenderte de algunos
privilegios, si eso le hace bien a tu pareja.
·
No olvides que ágape es ternura. El amor agápico
rescata el lenguaje natural del amor. Quizás el miedo o la vergüenza te frenen,
pero el miedo se vence enfrentándolo un poco, positivamente, por amor.
·
Genera a tu alrededor una lluvia de afecto entre
las personas que amas.
El dolor que nos une
El dolor se dispara con mayor facilidad y
persiste por más tiempo que el placer; los seres humanos somos especialmente
sensibles al sufrimiento. Placer y dolor: cara y cruz de la existencia. El
dolor nos empuja hacia dentro y nos aísla del mundo. Un enamorado entregado
plenamente el goce del amor es poco
menos que un ente abstracto, pero ante la posibilidad de perder a su amada, el
mismo individuo saltaría como un resorte e intentaría restaurar el control
afectivo.
Theilard de Chardin afirmaba que existe una
ley natural que dice que todo éxito se paga con un gran porcentaje de fracasos.
Para Kant el dolor es una especie de bendición que nos salva del orgasmo letal
que tendría lugar si el impulso. Jalil Gibrán en un sentido similar pero más
poético, decía que la tristeza no es más que un muro entre dos jardines.
Sea como sea, el placer nos acuna y el
dolor nos aguijonea. No importa el sentido que le demos, la naturaleza nos
cuida: cuando algo nos genera sufrimiento, todo el organismo se dispone a
eliminar su causa. Lo curioso es que a veces el dolor ajeno nos duele tanto o
más que el propio: un sufrimiento profundo, inexplicable desde la biología. Es la necesidad imperiosa
de ponerse en el lugar del ser amado cuando sufre. El valor de la benevolencia: preservar y
reforzar el bienestar de las personas cercanas, amadas.
Bibliografía
Ama
y no sufras. Walter Riso. 2003. Norma
Siempre cuando una pareja empieza una relación
deben de fijarse límites y condiciones que deben seguir, siempre y cuando ambos
están de acuerdo y es por ello que es importante que ambas partes estén de
acuerdo con ello ya que lleva una serie de pasos y responsabilidades en la
actualidad las parejas se llegan a ir a un extremo o al otro a que me refiero a
la codependencia total o al libertinaje total lo que hace que no hayan acuerdos
o una buena relación, debemos saber que las persona amada no gira a nuestro alrededor
sino que también tiene una vida unas responsabilidades así que no hay que hostigarla,
pero igualmente al lado contrario no hay que olvidarla es una relación poco
absurda pero lo que debemos de hacer es poner muto acuerdo y dedicar el tiempo
necesario tanto uno como el otro sin claro dejar obsesionarnos por las cosas,
la confianza es fundamental y debes saber que si tu pareja te pide su espacio
no es porque no te amé sino porque ambos lo necesitan son pareja, pero cada uno
tiene cosas diferente que hacer , son seres individuales con responsabilidades,
claro esto no conlleva que te debes de olvidar de tu pareja, dedícale tiempo de
calidad no de cantidad y sobre todo no pienses que él o ella no tienen
problemas pero no seas egoísta con esa persona, muchas veces es más fuerte el
dolor en una pareja o la costumbre de estar juntos lo que realmente los une a
lo que el amor los puede unir es por ello que deben reflexionar sobre que
realmente los une un amor limpio sin egoísmos ni barreras o la costumbre y el
dolor que cada uno ejerce sobre el otro. El amor es algo puro y debe de
brindarle tiempo de calidad y no de cantidad.
domingo, 13 de octubre de 2013
El amor conlleva se propia disciplina
No te merece quien te lastima, no te ama quien te
lastima. Si el amor es “la alegría de que existas”, ¿Cómo destruirte sin
destruirme?
Krishnamurti decía
que “el amor conlleva su propia disciplina”. Cuando amamos de verdad no necesitamos
tanto esfuerzo para que ágape se haga presente. El amor aliviana la carga de
las exigencias o al menos las transforma y les confiere un sentido de
responsabilidad indolora.
Al amor no lo definen los deberes, nadie ama por obligación.
El amor implica su propia disciplina, bastaría con amar. Savater lo expresa así:
“donde el amor se instaura, sobra la ética y deja de
tener sentido la virtud. Los objetivos de la virtud, como son conseguir valor,
generosidad, humanidad, solidaridad, justicia, lo logra el amor sin proponérselo
siquiera, sin esfuerzo ni disciplina”
Recordemos a Spinoza cuando dice que no amamos una cosa o
a alguien porque sea amable, sino que la consideramos amable porque la amamos. El
amor esta primero, el amor otorga el valor, el amor ágapico desplaza la moral,
es decir, necesitamos la moral porque no sabemos amar. Lo anterior no implica
que podamos tener ataques de egoísmos. El amor nos cuida, para que podamos
cuidar. El hándicap, es la amnesia de los enamorados.
Cuando el amor se das con madurez, el proceso afectivo se
hace más cómodo, los sacrificios dejan de serlo y la generosidad desplaza al
ego. El amor deja de doler, el sufrimiento adquiere un significado más próximo a
la compasión.
El amor conlleva su propia disciplina, que en realidad no
es disciplina, sino “virtud afectuosa”. Cuando el ágape me lleva de la mano, la
dulzura no tardara en llegar y es tan fácil querer bien y tan sencillo de
acariciarse.
Bibliografía
Ama y no sufras.
Walter Riso. 2003. Norma
Dentro del amor al igual que dentro de todos los ámbitos hay
reglas que se tienen que cumplir, en el amor sobre todo hay que establecerlas y
tenerlas en claro ya que el amor se debe de respetar a la otra persona por
igual, y se debe de tratar al otro de la misma manera en que queremos ser
tratados es por ello que dentro del amor se deben establecer límites claros y
no hacer que se haga difícil sino que el amor con esos límites sea de delicia
para ambos y que mediante ellos se pueda llegar a un amor donde exista el
compromiso, amistad y la complicidad entre esas dos personas que conviven
juntas y comparten su tiempo, es de esa forma que el amor tampoco se debe tener
por obligación sino por amor , por ese sentimiento que existe en ti y se refleja
en el trato hacia la persona amada.
domingo, 6 de octubre de 2013
Dulzura y no violencia
Respetarte es saber leer tus
“no”, tus inseguridades, reconocerlas de manera horizontal y no vertical,
hacerlas mías sin contagiarme. Es ser exacto y cuidadoso en mis aproximaciones,
para no aplastarte con mi ego ni lastimarte con mi indiferencia. Amarte es
ablandarte el corazón.
¿Qué es Ágape?
Es el amor desinteresado, la ternura, la delicadeza, la
no violencia. No es el YO erótico que arrasa con todo, ni el YO Y TÚ del amor amistoso, sino el amor: de entrega: el TÚ
puro y descarnado. Es la dimensión más
limpia del amor, es la benevolencia sin contaminaciones egoístas.
Una
relación afectiva debe de ser pacifica rechazando todo tipo de agresión injustificada
ya sea verbal o física. Se entiende como justificada, cualquier agresión
violenta que no sea en defensa propia.
Las
características de una amor no violento es renunciar al poder para evitar herir
a la persona amada.
Ágape
implica replegarse, retroceder un poco para no molestar ni aplastar al otro.
Aceptemos
que no es fácil abandonar la prepotencia y adherir sin condiciones a la
debilidad o al dolor de la persona amada, sobre todo en una cultura en la que
el poder es un valor; pero no puede amor sin delicadeza. Transitar por los
caminos de ágape es negarse a ser amo o verdugo de la persona amada. No hay
Amor si hay abuso de poder, el amor es
lo contrario a la fuerza que se impone, es lo que se enfrenta a la crueldad. Si
Eros es la confirmación del “yo”, el ágape es el “yo” que se repliega, que se
retira por amor.
Sin
ágape ninguna relación funciona porque la insensibilidad de alguna manera
genera desamor. La emoción que se siente
ante la indiferencia no es la ira del despecho, ni la angustia de la infidelidad
sino la desilusión.
Si la
persona que queremos nos pide cariño y apoyo, ¿por qué no acceder a sus
pedidos, si hay amor? ¿Qué razones podría haber para negarle el afecto a la
persona que amamos? No se habla de ser demasiado condescendiente, aunque a
veces también se puede ser, sino que reconocer como valederas y legítimas las
necesidades de la otra persona apropiarse de ellas y colaborar.
La
ausencia de ágape es manifestada en el maltrato físico; en muchas ocasiones el
golpe más sutil y menos dramático, pero igualmente doloroso. ¿Cuantas veces de
manera egoísta le generamos malestar a la persona amada o intentamos imponer
nuestra supremacía aún a sabiendas que no es lo correcto? Es porque nuestro
amor está contaminado de omnipotencia.
¿Qué
hacer para no lastimar ni agobiar al ser amado? Dos alternativas:
·
Atención despierta
(escuchar con cada célula de mi cuerpo)
·
Disponibilidad atenta
(estar dispuesto a colaborar con toda mi energía).
No
siempre evaluamos el impacto que nuestros actos tienen. Hacerlo implica
descubrirnos en el terreno de las debilidades. Es la flexibilidad del amor que
se despoja de la soberbia. Es muy fácil luchar por el poder, imponerse, es
fácil engordar el ego, sin embargo, es más fácil entregar las armas pudiéndose
ganar la batalla, recogerse y apaciguar el instinto de supervivencia. ¿Por qué
hacerlo?:
·
Por puro amor y porque
si.
Ágape
significa buen trato, miramiento, asistencia, esmero en el contacto físico.
Ágape es el conjunto de caricias bien distribuidas. La rudeza se opone al
cariño. Aunque Eros se modera en el ágape, nada se opone de la sexualidad al
amor desinteresado. Puede haber sexo agárico, sexo cariño, apacible, dócil,
sexo de entrega, sexo sin disputa, dos debilidades enredadas, tan expuestas
como se pueda. Es el riego del amor, cuando el animal se humaniza.
Ágape
es la expresión más elaborada del afecto positivo, es una expresión natural del
amor que se hace consiente de sí mismo en la benevolencia: Besar, abrazar,
rascar, sobar, peinar, vestir, acurrucar, alimentar, susurrar, arrullar,
cargar, sonreír.
Los
cuidados intensivos del amor sin tanta urgencia.
No
solo te deseo, no solo me alegra tu compañía, sino que me nace cuidarte, con
sosiego, sin obsesión, sin apego.
Bibliografía
Ama y no sufras. Walter Riso. 2003. Norma
Es importante que el respeto exista en cada una de la
parejas, de alguna forma eso se ha ido extinguiendo con los años o con el
tiempo ya que no existe un amor dedicado ni un amor mutuo es por ello que de alguna
manera ya no hay relaciones en las cuales todo se vuelve monótono y donde de
alguna forma lo utilizan como escusa para ejercer una violencia, pero por ello
se puede ver que no se necesita la
violencia para demostrar el amor que se siente, no se necesita que
alguna persona se sienta dueña de la otra es algo que no incluye el amor es
algo tan absurdo pensar que una persona que te domina quiere estar a tu lado y
te puede amar es algo que no es concebido sino que de alguna manera acaba con
tu vida, el amor delicado y dedicado es el único que una persona debe desear y
que tiene el derecho de tenerlo es por ello que no es sano la obsesión o el
apego hacia el ser amado porque eso de alguna manera puede causar un problema
serio no solo en la relación sino también en partes de los involucrados es por
ello que ágape nos muestra un amor cariñoso, un amor dado a la entrega mutua
sin llegar a codepender de la otra persona. La entrega debe ser mutua, al igual
que el amor.
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